Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 15,74g | Prot: 49,80g | Karb: 52,00g.
Makan Pagi: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Nescafe Coffee Classic, Water, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sweet'N Low Sweet'n Low. Makan Siang: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Makan Malam: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Camilan/Lainnya: Yogi Mango Ginger Tea, Slim Fast Keto Fudge Brownie Batter, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|