Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 17,29g | Karb: 39,89g.
Makan Siang: Üzüm, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Fındık, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan keto@yeliz
|