Jurnal palomachavesbr, 20 Okt 22

Profil palomachavesbr | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022

83 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg. Sisa: 16 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2022:

677 kkal

Lemak: 32,42g | Prot: 32,24g | Karb: 68,44g. Makan Pagi: Catupiry Pão de Queijo Tradicional Recheado, Equaliv Body Protein. Makan Siang: Torta de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...

2283 kkal

Latihan: Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan palomachavesbr

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal palomachavesbr, 20 Okt 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan palomachavesbr