Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2014
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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2505 kkal
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Lemak: 99,41g | Prot: 208,53g | Karb: 182,17g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Café con Leche Descremada, Linesse Magere Franse Kwark, Bizcocho, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Makan Siang: Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Huevo Cocido, Arroz Integral, Mercadona Carne Picada Vacuno. Makan Malam: Nestlé Cereales Fitness, Quesilete Quesitos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Quesitos Light, Filete de Ternera, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Leche Desnatada, FA Nutrition Whey Protein Pecan Smothie. Camilan/Lainnya: Café con Leche. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ripfull
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