Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 35,02g | Karb: 100,65g.
Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Keju Cheddar, Susu, Bernardi Roti Burger, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|