Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 20,57g | Prot: 56,02g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero. Makan Siang: Finocchio, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Castagne Arrosto, Arista di Maiale. Makan Malam: Prugna Essiccata, Lindt Pistacchio Delight, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Grancereale Biscotti alla Frutta, Mela, Noci, Noci, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|