Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 67,74g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Noris Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Молком Творог Мягкий , Магнит Банан, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Makan Siang: Doppel Herz Омега-3, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Огурец (с Кожурой), Сырная Долина Сыр Голландский , Запеканка Домашняя из Грудки, Свекла Вареная. Makan Malam: Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Спартак Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|