Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 86,32g | Karb: 157,80g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Малиновое, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Сахар, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Слобода Майонез. Makan Malam: Ичалки Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Astoria Кетчуп Томатный, Astoria Сэндвич-Соус , ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки , Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|