Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 57,49g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Banana, Babybel Mini Queijo Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Maçã, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Esparguete (Cozido), Pingo Doce Cottage Cheese, Prozis Chicken Breast in Water. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|