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Guten morgen 😃 schon wieder Donnerstag 🫣wie die Zeit vergeht 🤦♂️ wenn es nur mir so ginge aber es sagt jeder 😮 soll man das verstehen 🤷♂️
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106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1014 kkal
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Lemak: 26,50g | Prot: 63,54g | Karb: 120,66g.
Makan Pagi: Kaufland Käseaufschnitt Light, Aldi Edelsalami, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. Makan Malam: Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gartenkrone Weinkraut. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wart nur....bald heißt es...schon wieder Montag 😅🙋 Guten Morgen Ranger ☕
20 Okt 22 oleh anggota: sjw*
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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