Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 21,44g | Prot: 34,71g | Karb: 155,56g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Zucchini, Alnatura Polenta Maisgrieß. Makan Malam: Brauner Zucker, Crepe. Camilan/Lainnya: Lakritz, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|