Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 95,40g | Karb: 163,57g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Сыр Российский, Мясная Лавка Колбаски Сырокопченые Кнут (Индейка), Молочная Станция Творог 0%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|