Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 76,23g | Karb: 80,54g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Sedelice Ромовая Баба. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Куриная Грудка Отварная, Gastronomist Греческий Салат с Фетой. Makan Malam: Gastronomist Греческий Салат с Фетой. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitness Shock Sugar Bar . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnviCross
|