Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 119,96g | Karb: 116,28g.
Makan Pagi: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Экомилк Молоко 2,5%. Makan Siang: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Малина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творог 1%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|