Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 102,81g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: Naturino Леденец, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Магнит Слива. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький, Поджаренный Белый Хлеб, Clear Barn Скрамбл, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Makan Malam: Мандарины, Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Першинский Творог Обезжиренный, Говядина Постная, Свинина, Happy Belly Тесто для Гёдза. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|