Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 76,29g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Banana Prata, Purê de Batata Baroa, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Aipim (Cozido), Carne de Sol. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Po Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|