Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 119,57g | Karb: 224,75g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 花生醬, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 水梨, 排骨便當. Makan Malam: 香菇, 蛤蜊/蜆, 雞腳, 炒高麗菜, 雞胸肉, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|