Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 72,90g | Karb: 97,06g.
Makan Pagi: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Farmers Market Mini Cucumber, Kirkland Signature Egg Whites, Yellow Sweet Peppers , Egg, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Kirkland Signature Goat Cheese, Cucumber (with Peel) . Sebelum Makan Siang: Natursource Tamari Almonds, Apples . Makan Siang: Classico Tomato Basil Sauce, Kirkland Signature Cottage Cheese, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Zucchini , Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Que Pasa Organic Tortilla Chips, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Zucchini, Kirkland Signature Cottage Cheese, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Classico Tomato Basil Sauce. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronybear
|