Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1751 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 116,02g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Сахаром. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Kozel Пиво Темное. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|