Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,63g | Prot: 85,29g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Frankonia Hazelnut Waffles, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei. Makan Siang: Frankonia Hazelnut Waffles, Valgrande Mozzarella Minis Light , REWE Kartoffeln, Milbona Kräuterquark, Milbona High Protein Hirtenkäse, All Seasons Rahm-Spinat, Rote Paprika, Karotten, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Oatly Hafer Barista Edition, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|