Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 114,58g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Azúcar. Makan Siang: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Puerros, Mercadona Tofu, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Carrefour Lentejas con Verduras . Makan Malam: Hacendado Tubo de Pota, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Bimbo Pan de Molde, Hacendado Actimel, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virlinet
|