Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2011
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 56,29g | Karb: 242,60g.
Makan Pagi: Instant Oatmeal. Makan Siang: Iced Tea (Large), French Fries (Small), Chicken McNuggets (6 Pieces). Makan Malam: Lemonade (20 oz), Ranch Salad Dressing, Celery, Cucumber (with Peel), Broccoli, Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: Strawberry cheesecake ice cream, Cheese Pizza. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|