Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 171,49g | Karb: 233,11g.
Makan Pagi: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, La Trattoria Пармезан. Makan Siang: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Камбала, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 5 Морей Икра Трески, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Palermo Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ. Camilan/Lainnya: Пятерочка Виноград Тайфи, Haas Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное, 4 Сезона Слива, Маргарин Сливочный 270Кк, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|