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49,9
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2468 kkal
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Lemak: 66,44g | Prot: 167,55g | Karb: 297,84g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Papaia. Setelah Sarapan: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional , Viçosa Doce de Leite. Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Siang: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Zélia Goiabada Cascão Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Makan Malam: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Setelah Makan Malam: Morangos, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêra Portuguesa, Cacau Show Trufa Banoffee . lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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