Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 29,94g | Prot: 71,93g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic, Country Choice Rolled Oat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinan7
|