Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 104,33g | Karb: 186,45g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей, Сырники Домашние, Мёд, Сырники Домашние, Мёд. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сардельки Детские, Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Кофе. Makan Malam: Рис Вареный, Grow Food Уха из Горбуши. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|