Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 72,18g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Sporty Печенье Вишня, FitnesShock Shaker. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%. Makan Malam: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|