Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 65,50g | Karb: 85,07g.
Makan Pagi: DM Sportness Natural Protein 30%, Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Goldähren Müslibrötchen. Makan Siang: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Frosta Veggie Bami Goreng. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|