Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2517 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 140,39g | Karb: 283,48g.
Makan Pagi: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: Maltesers Maltesers, Escalope de Dinde, Riz Basmati, Huile de Colza, Brocoli. Camilan/Lainnya: Sondey Galette de Riz au Chocolat Noir, Alesto Noix du Brésil, Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat), Nutrimuscle Collagène Peptide, Creatine Monohydrate, BCAA. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|