Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2713 kkal
|
Lemak: 128,92g | Prot: 158,01g | Karb: 243,54g.
Makan Pagi: Селянське Масло Сливочное 82%, Банан, Ghidetti Сыр Грана Падано, Ферма Молоко 2,5%, Сливы, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Говядина Постная, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Рис Басмати . Makan Malam: Сильпо Яблоко Голден, Свиная Корейка (Целая, Постная), Салат из Капусты, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Norven Семга, Метро Авокадо. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Lindt Шоколад 78%, Том Арахисовая Паста Кранч, Quest Nutrition Протеиновый Батончик Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|