Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2541 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 235,30g | Karb: 234,43g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Myprotein Omega 3, Fico d'India. Makan Siang: Milk Milk Pro Cacao, Milbona Skyrella. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pan Bauletto Bianco, Olio di Oliva Enrico, Masina Sfilacci di Cavallo, Valfrutta Fagioli Borlotti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|