Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 21,69g | Karb: 218,99g.
Makan Pagi: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, TIMURASA Gula Aren, Singkong Rebus. Makan Malam: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan getgabriella
|