Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 67,02g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Круглое Лето Варенье Клубничное, Творог 5%. Makan Malam: Сушеный Персик, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Green Ray Опята Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Smart Formula Контроль Веса. lagi...
|
|
2652 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Иванова('-')
|