Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 80 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 153,72g | Karb: 140,94g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Siang: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Nueces, Pacari Cacao Nibs, Kaaru Yogurt Griego Limon, Supermaxi Avena en Hojuelas, Frutillas, Piña, Melón . Camilan/Lainnya: Sandía, Moderna Pan Integral Frutos Rojos y Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% WHEY EXTREME MILK CHOCOLATE . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony2097
|