Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 126,69g | Karb: 105,52g.
Makan Pagi: Сыр, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Siang: Шампиньоны, Сытоедов Ежики Домашние, Гороховая Каша. Makan Malam: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|