Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 127,39g | Karb: 93,24g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Makan Siang: Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Makan Malam: Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясный Луг Снежок. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|