Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 94,74g | Karb: 107,32g.
Makan Pagi: Lidl Arriba 85% Cacao, Alesto Миндаль, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб. Makan Siang: Sondey Вафли Carré, Hellmann's Майонез, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Lidl Лосось. Makan Malam: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Шпинат, Красный Лук, Krahulík Pršut Pečeně, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Corny Батончик Protein Chocolate, Малина, Madeta Творог Broskev. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalja M
|