Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 38,91g | Karb: 164,08g.
Makan Pagi: Магнит Фундук, Семушка Кешью Жареный, Кабачки Тушеные, Пятерочка Груша Конференция, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Свекла Вареная, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Сулугуни 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%, Биокор Шрот Расторопши, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пятерочка Хлебушки Заварные, Семушка Кешью Жареный, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Фундук Фундук, Пятерочка Хлебушки Заварные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|