Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 72,36g | Prot: 88,27g | Karb: 301,05g.
Makan Pagi: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Чай, Першинский Сметана 15%, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Makan Siang: DAILYFRUIT Ананасы в Сиропе, Красное Яблоко, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Сметана 20%, Гороховый Суп. Makan Malam: Молочный Союз Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Чай, Гуляш из Свинины, Яичная Лапша (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Манго Шейк . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|