Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 84,73g | Prot: 116,04g | Karb: 85,09g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Мералад Урбеч из Темного Льна, Капучино, Мёд, Коноплянка Масло Конопляное, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Коллаген, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект, Эвалар Семена Льна. Makan Siang: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Русское Море Горбуша Запеченная. Makan Malam: NL International Up2u Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|