Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 61,17g | Prot: 86,14g | Karb: 245,11g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Сельдь Соленая, Лук. Makan Siang: Курица Вареная, Шурпа, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками, Конфета, Каша Рисовая на Молоке. Makan Malam: Каша Рисовая на Молоке, Манты. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sapordatatana0
|