Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 91,32g | Karb: 223,22g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, zespri 綠奇異果, 芝麻醬, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格. Makan Siang: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蘋果, 好媽媽 番茄汁鯖魚, Barilla 義大利天使麵. Makan Malam: 咖喱粉, 佳樂 椰漿, 水煮肉片, 米血糕, 甜不辣, 水煮蛋, 烏龍麵. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|