|
Привет 🙋♀️
Давно меня здесь не было. За последние 3 месяца столько всего произошло...
1)впервые побывала в Абхазии и влюбилась. Теперь мечтаю посмотреть на Абхазию во все времена года
2)наконец-то вышла из токсичных отношений. На такой шаг не могла решиться достаточно долго, потому что не хватало смелости и думала , что всегда буду одна
3)обрела настоящую и верную подругу, которая всегда рядом
4)начала выходить из зоны комфорта и общаться с противоположным полом. Получаю комплименты и знаки внимания
5)похудела до 56!!!! Хотя цель была 57-58
Не считаю это совсем хорошим показателем, потому что вес ушёл на фоне стресса и отравления на море
6)нашла хорошего мастера по волосам и теперь у меня идеальный оттенок 😍
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 44,74g | Karb: 191,70g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Моя Цена Молочная Конфета, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица. Makan Siang: Heinz Терияки Соус , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макароны Отварные, Global Village Сок Тропическое Манго, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Помидоры, MacChocolate Горячий Шоколад, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Макароны Отварные. lagi...
|
berat badan stabil
|