Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 45,50g | Karb: 78,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Bom Gosto Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 22 jam dan 47 menit, Treadmill - 1 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|