Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2022
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105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2022:
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2326 kkal
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Lemak: 130,00g | Prot: 120,40g | Karb: 161,54g.
Makan Pagi: Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada, Gullón Tortitas de Arroz, Arla Queso Cottage Protein. Makan Siang: Pan de Pueblo, Empanada de Atún, San Jacobo, Cebollas Dulces, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Makan Malam: Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Café con Leche Semi Descremada, Galletas de Trigo Integral, Hacendado Almendra Natural, Gullón Tortitas de Arroz, Pavofrio Pechuga de Pavo. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan CarrilloFlores
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