Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 88,22g | Karb: 140,19g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. Makan Malam: Чистая Линия Мороженое Лакомка. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|