Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 89,70g | Karb: 174,07g.
Makan Pagi: Andechser Natur Lait De Chèvre, Casa Azzurra Mozzarella, Envia Lait Entier. Makan Siang: Chêne d'Argent Crottin de Chèvre, Помидоры, Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Пицца Домашняя, Кутья, Оливье с Курицей. Camilan/Lainnya: Хлеб Зерновой. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 54 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 2 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|