Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 50,55g | Karb: 149,41g.
Makan Siang: Lidl Filet De Limande Du Nord MSC Meunière. Makan Malam: Saveurs De Nos Régions Flammekueche, Оливье с Курицей. Camilan/Lainnya: Perlembourg Bière Sans Alcool, Swing Pétales De Blé Au Chocolat. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 52 menit, Berdiri - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|