Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 112,38g | Karb: 113,79g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Сыр Моцарелла, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито. Makan Siang: Лук, Донель Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Лимонный Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Донель Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Alesto Инжир, Ultimate Nutrition Протеин, Селянське Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Ферма Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Янина•
|