Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2534 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 231,34g | Karb: 228,96g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Fragole Enrico , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Land Kefir. Makan Malam: Despar Aceto Balsamico di Modena I.g.P., Olio di Oliva Enrico, Despar Gallette di Mais con Legumi (Vital), Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Cavallo, Selex Spinaci a Cubetti Surgelati. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|